Bienvenue Chez Clément : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le petit dej' !

On ne vous répètera jamais assez que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Et comme dans le Bienvenue Chez Clément - Afterwork Europe 2 on se soucie de votre santé, on a quelques infos pour vous.

Le petit-déjeuner est probablement le pire casse-tête du monde. Déjà, parce qu’on ne sait pas quoi manger. Pendant que certains prônent les petit-déjeuners solides et équilibrés (voire salés), d’autres préfèrent largement se ruer sur le sucre. Aussi, il y en a qui, tous les matins, sont en plein dilemme : faut-il manger le matin, oui ou non ? La bonne nouvelle, c’est que le Bienvenue Chez Clément – Afterwork Europe 2 a quelques petites infos pour vous.

NON, VOUS N’ETES PAS OBLIGES DE LE PRENDRE

Oubliez tout ce que vous avez pu lire, vous n’êtes pas obligés d’en prendre un tous les matins. Si vous n’avez pas faim, ne vous forcez pas.

NE PAS BOIRE SON CAFE SANS VOIR MANGE

Ouvrez votre estomac. Boire votre café sans avoir mangé, c’est mauvais. Selon L’Express, mieux vaut préparer son estomac pour éviter les maux de ventre.

NON, VOUS N’ALLEZ PAS GROSSIR

On a tendance à penser que sauter un repas nous fera grossir. Et… non ! Sachez que c’est une idée reçue !

LE PETIT DEJ’ PARFAIT

Si vous cherchez le petit dèj’ parfait, sachez qu’un jus d’orange et une omelette, c’est le meilleur. Pourquoi ? Parce que la vitamine C concentrée dans le jus permettra de fixer le fer des oeufs. Oui, oui.